ما شاء الله تبارك الله


النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    1

    10202522 الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء

    الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء
    الكرش مشكلة كبيرة بالنسبة للرجل والمرأة وحلها الابتعاد عن هذه الآشياء:
    يرى الدكتور محمد حماده استشارى علاج السمنة والنحافة ان مشكلة بروز البطن عند الرجال والسيدات يرجع الى عدة اسباب أهمها:

    1- الأكل بين الوجبات الرئيسية : فدخول الطعام على الطعام الموجود بالمعدة قبل اكتمال هضمة يؤدى الى تخمر وتجمع الغازات بالمعدة والأمعاء وحدوث الانتفاخات مما يؤدى مع مرور الوقت الى كبر وزيادة حجم البطن وبروز الكرش
    2- شرب الماء بعد الأكل مباشرة: شرب الماء بعد الأكل والشبع يؤدى الى تمدد جدار المعدة وزيادة حجمها وبالتالى بزوز البطن ويمكن للشخص شرب الماء بعد الأكل بساعتين.
    3- النوم بعد الأكل مباشرة: من العادات السيئة التى ايضا تؤدى الى بروز البطن والكرش ويمكن للشخص ان ينام على الأقل بعد الأكل بساعتين.
    4- النوم على البطن : وهذه ايضا من العادات السيئة لأنة يسبب ضعف وارتخاء فى عضلات البطن مما يسبب الكرش
    5- ربط البطن بعد الولادة: يؤدى الى ضعف العضلات والأصح ان نقوى عضلات البطن بممارسة بعض التمرينات الرياضية بعضلات البطن.
    6- الجلوس لفترة طويلة :وهذا يسبب تجمع الدهون ليس فقط فى منطقة البطن وانما فى منطقة الهانش والأرداف.
    7- شرب المياه الغازية بكثرة: يؤدى الى حدوث الكرش

    وينصح د/ محمد حماده المصابين بالكرش بالابتعاد عن هذه الأشياء واتباع نظام غذائى متوازن ومتنوع ومحسوب السعرات الحرارية بالاضافة الى ممارسة بعض التمرينات الخاصة بتقوية عضلات البطن وعلاج انتفاخ البطن بسبب القولون العصبى كما يمكن اذابة دهون البطن بحقن الميزوثرابى الموضعية الآمنة و أيضا يمكن استخدام بعض الأجهزة الطبية الحديثة التى تقوم بتفتيت واذابة الدهون الموضعية وتقوم بتنسيق القوام وشد ترهلات الجلد.

    دكتور محمد حماده
    استشارى علاج السمنة والنحافة
    وعضو الجمعية الطبية المصرية لدراسة السمنة
    استاذ بكلية الطب جامعة الأزهر
    0123414157
    www.semnanahafa.mylivepage.com

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    292

    افتراضي رد: الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء

    يعطيكـ العااافيه..
    تحياتي لكـ...

المواضيع المتشابهه

  1. الحل السريع والفعال للتخلص من اسمرار وسواد الركبة
    بواسطة علياء امير في المنتدى عالم حواء - تسريحات - بشره - مكياج
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-04-01, 04:58 PM
  2. فوائد الكرز ، الكرز وتنقية الدم من السموم ، اهمية الكرز
    بواسطة لمعة طيف في المنتدى طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-11-20, 03:30 PM
  3. مشكلة الكرش عند الرجال والنساء 2013 , نصائح عن مشكلة الكرش عند الرجال والنساء 2013
    بواسطة Ҝăďôšĥ•◦ في المنتدى طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-11-02, 08:13 PM
  4. الحل السريع والفعال للتخلص من الهالات السوداء فى دقائق بالصور
    بواسطة زلبانى بس في المنتدى عالم حواء - تسريحات - بشره - مكياج
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-03-28, 02:43 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •